Activités aquatiques
Des activités
tous les jours
dans un esprit convivial
Nos activités
aquatiques
Bougez tous les jours de 6 mois à votre plus bel âge, le tout dans un esprit convivial.
Notre complexe et son personnel proposent un panel d’activités aquatiques diverses et variées adaptées à tous les profils.
Inscrivez-vous et bénéficiez d’un suivi personnel.
Que ce soit pour des cours d’aqua-bike, de perfectionnement en natation, de stretching ou encore de sauvetage, nos professionnels vous accompagnent et vous enseignent toutes ces disciplines dans la bonne ambiance - sourire garanti !
Aquagym Tonique
16 ans et plus
Cours de 45 min + 30 min formule détente *
Travailler les muscles, le rythme cardiaque et l'endurance avec un moniteur.
La période correspond à 9 séances
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.
Tarif : 90€/Période, 330€/An
Séances
- lundi 18h15
- mardi 12h30
- mercredi 13h15 18h30 19h15
- jeudi 12h15
![img_38c88eb8ebfd6b5c2ee5c600a7e41915_560_0_0_0_auto__560.jpeg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/36f/fd0/dc0/img_f9e9e90f85da5aa422a2e244d96d66ac_560_0_0_0_auto__560.jpeg)
Aquagym douce
16 ans et plus
Cours de 30 min + 30 min formule détente *
Travailler les muscles, le rythme cardiaque et l'endurance avec un moniteur.
Permettre une reprise d'activité en douceur.
La période, correspond à 9 séances
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
Tarif : 80€/Période, 290€/An
Séances
- lundi 11h15
- mardi 16h30
- vendredi 11h30
![water-aerobics-class-group-of-women-exercising-wit-EQ6V7TZ.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/243/ab9/8cb/img_7457302b6910f2984fde324f3c74be80_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Bébés nageurs
Parents et bébés de 6 mois à 3 ans
Cours de 30 min
Découvrir le milieu aquatique, les premières immersions, aider les parents à évoluer avec leur enfant, partager des moments privilégiés.
Tarif : 90€/10 séances
Séances
- samedi 09h00
![boy-underwater-swimming-in-the-pool-RDK7CCB.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/f3d/867/9a4/img_68304599cee48ce0c0d6b6b64f6c8110_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Jardin aquatique
Enfants de 3 à 6 ans
Cours de 30 min
L'apprentissage pour les jeunes enfants à travers des jeux, parcours en petites, moyenne et grande profondeur (avec et sans matériel).
La période, correspond à 9 séances
Tarif : 80€/Période, 290€/An
Séances
- mercredi 12h15 12h45 13h15 13h45 14h15
- samedi 09h00 09h30 10h00 10h30
![kids-swimming-underwater-and-playing-with-toys-PPVGB2D.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/c7e/c2b/d9c/img_119c45904c9ad68b282b92b1be473ef6_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Apprentissage jeunes enfants
Enfants de 6 à 8 ans
Cours de 30 min
Apprendre les techniques de nage, les plongeons, les virages, la respiration et les techniques de sauvetage.
La période, correspond à 9 séances
** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.
Tarif : 80€/Période, 290€/An
Séances
- lundi 17h45
- mardi 17h30 18h00
- vendredi 17h30 18h00
![61aa00cc00a51244468468.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/c40/41f/d70/img_c056a58afc69dea99dea224825037fab_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Ecole de natation
Enfants de 8 à 12 ans
Cours de 45 min
Apprendre les techniques de nage, les plongeons, les virages, la respiration et les techniques de sauvetage.
La période, correspond à 9 séances
Tarif : 80€/Période, 290€/An
Séances
- lundi 18h15
- mardi 18h30
- mercredi 12h30 14h00 14h45 15h15
- vendredi 18h30
![swimming-in-pool.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/89c/071/fdd/img_e70f5849abba6145f856eecb02448b21_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Perfectionnement adultes
Cours de 45 min + 30 min formule détente *
Apprendre les techniques de nage (4 nages), apprendre les plongeons, les virages de compétitions, la respiration, s’initier au sauvetage.
La période, correspond à 9 séances
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
Tarif : 90€/Période, 330€/An
Séances
- lundi 19h45
- mercredi 19h30 20h15
- jeudi 18h00 18h45
![male-athlete-swimming-in-pool-PQ5352W.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/cf8/6cc/693/img_cec775a47862f58f84be9df0e9be0f67_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Palmes
Adultes & Ados
Cours de 45 min + 30 min formule détente *
Une technique qui améliore votre endurance et cardio-vasculaire. Elle tonifie le corps (abdos, jambes, muscles-fessiers), permet de perfectionner les techniques de nage et de rester en forme.
La période, correspond à 9 séances
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.
Tarif : 90€/Période, 330€/An
Séances
- lundi 19h00
- mercredi 20h00
- jeudi 19h30
- vendredi 19h15
![61aa0244d912e780258479.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/947/2a5/6e0/img_ae01f2f8f0ca8a00aa3e97f44d14675e_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Vélo aquatique
Adultes et adolescents
Cours de 46 min + 30 min formule détente *
La séance de Vélo est associée à des Abdos, du Cardio et parfois de la nage avec palmes (afin de casser la monotonie de la séance)
Améliore votre endurance respiratoire et cardio-vasculaire, tonifie le corps, vous permet de rester en forme toute l'année, reprendre une activité en douceur .
La période, correspond à 9 séances
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.
Tarif : 100€/Période, 360€/An
Séances
- lundi 12h15 19h15 20h00 20h45
- mercredi 18h30 20h45
- jeudi 17h15 18h00 19h30 20h15 21h00
- vendredi 12h15
- samedi 11h30
- dimanche 09h15
- mercredi 12h15
Stretching
Cours de 30 min + 30 min formule détente *
Améliore votre souplesse, favorise la récupération, apporte calme et bien-être et vous permet de rester en forme.
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
Tarif : 90€/10 séances
Séances
- mercredi 16h30
![senior-man-stretching-by-the-indoor-swimming-pool-P36BCV9.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/50c/2a6/320/img_c67d85787d929765e365148b9cdeab30_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Sauvetage
Adultes et adolescents
Cours de 45 min + 30 min formule détente *
Découvrir les techniques de sauvetage aquatique, l'utilisation des palmes masque tuba, améliore votre endurance respiratoire et cardio-vasculaire et vous permet de rester en forme
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.
Tarif : 80€/Période, 290€/An
Séances
- samedi 12h15
- lundi 18h30
- mercredi 14h00
- vendredi 20h00
![life-buoy-at-the-pool-WGMJ94A.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/15e/5d4/22d/img_356b5208cf3ce9c428a371e0ce3c1afc_560_0_0_0_auto__560.jpg)
Aqua-phobie
Cours de 45 min + 30 min formule détente *
Ne plus avoir peur de la profondeur, être autonome, familiarisation avec l’eau, travailler la respiration, commencer l’apprentissage de la nage.
* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.
Tarif : 180€/18 séances
Séances
- lundi 20h45
![61aa0118f1856355499053.jpg](https://www.cristallys-piscine.fr/storage/temp/public/362/272/77b/img_e4df429029f5019ff7f5a69463ff0735_560_0_0_0_auto__560.jpg)