Activités aquatiques

Des activités
tous les jours
dans un esprit convivial

Nos activités
aquatiques

Bougez tous les jours de 6 mois à votre plus bel âge, le tout dans un esprit convivial.

Notre complexe et son personnel proposent un panel d’activités aquatiques diverses et variées adaptées à tous les profils.

Inscrivez-vous et bénéficiez d’un suivi personnel.

Que ce soit pour des cours d’aqua-bike, de perfectionnement en natation, de stretching ou encore de sauvetage, nos professionnels vous accompagnent et vous enseignent toutes ces disciplines dans la bonne ambiance - sourire garanti !

Aquagym tonique

16 ans et plus

Cours de 45 min + 30 min formule détente *

Travailler les muscles, le rythme cardiaque et l'endurance avec un moniteur.

La période, correspond à 9 séances

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

Tarif : 85€/Période, 310€/An

Séances

  • lundi 18h15   20h30  
  • mardi 12h30  
  • mercredi 13h15   18h30   19h15  
  • jeudi 12h15   18h45   20h15  
  • samedi 11h30  
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Aquagym douce

16 ans et plus

Cours de 30 min + 30 min formule détente *

Travailler les muscles, le rythme cardiaque et l'endurance avec un moniteur.

Permettre une reprise d'activité en douceur.

La période, correspond à 9 séances

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

Tarif : 75€/Période, 270€/An

Séances

  • lundi 11h15  
  • mardi 16h30  
  • vendredi 11h30  
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Bébés nageurs

Parents et bébés de 6 mois à 3 ans

Cours de 30 min + 30 min formule détente *

Découvrir le milieu aquatique, les premières immersions, aider les parents à évoluer avec leur enfant, partager des moments privilégiés.

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

Tarif : 85€/10 séances

Séances

  • samedi 09h00  
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Jardin aquatique

Enfants de 3 à 6 ans

Cours de 30 min + 30 min formule détente *

L'apprentissage pour les jeunes enfants à travers des jeux, parcours en petites, moyenne et grande profondeur (avec et sans matériel).

La période, correspond à 9 séances

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

Tarif : 75€/Période, 270€/An

Séances

  • mercredi 12h15   12h45   13h15   13h45   14h15  
  • samedi 09h00   09h30   10h00   10h30  
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Apprentissage jeunes enfants

Enfants de 6 à 8 ans

Cours de 30 min + 30 min formule détente *

Apprendre les techniques de nage, les plongeons, les virages, la respiration et les techniques de sauvetage.

La période, correspond à 9 séances

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.

Tarif : 75€/Période, 270€/An

Séances

  • lundi 17h45  
  • mardi 17h30   18h00  
  • vendredi 17h30   18h00  
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Ecole de natation

Enfants de 8 à 12 ans

Cours de 45 min

Apprendre les techniques de nage, les plongeons, les virages, la respiration et les techniques de sauvetage.

La période, correspond à 9 séances

Tarif : 75€/Période, 270€/An

Séances

  • lundi 18h15  
  • mardi 18h30  
  • mercredi 12h30   14h00   14h45   15h15  
  • vendredi 18h30  
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Perfectionnement adultes

Cours de 45 min + 30 min formule détente *

Apprendre les techniques de nage (4 nages), apprendre les plongeons, les virages de compétitions, la respiration, s’initier au sauvetage.

La période, correspond à 9 séances

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

Tarif : 79€/Période, 280€/An

Séances

  • lundi 19h45  
  • mercredi 19h30   20h15  
  • jeudi 18h00   18h45  
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Palmes

Adultes & Ados

Cours de 45 min + 30 min formule détente *

Une technique qui améliore votre endurance et cardio-vasculaire. Elle tonifie le corps (abdos, jambes, muscles-fessiers), permet de perfectionner les techniques de nage et de rester en forme.

La période, correspond à 9 séances

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.

Tarif : 280€/An, 79€/Période

Séances

  • lundi 19h00  
  • mercredi 20h15  
  • jeudi 19h30  
  • vendredi 19h15  
  • samedi 08h45  
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Vélo aquatique

Adultes et adolescents

Cours de 46 min + 30 min formule détente *

La séance de Vélo est associée à des Abdos, du Cardio  et parfois de la nage avec palmes (afin de casser la monotonie de la séance)

Améliore votre endurance respiratoire et cardio-vasculaire, tonifie le corps, vous permet de rester en forme toute l'année, reprendre une activité en douceur .

La période, correspond à 9 séances

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.

Tarif : 95€/Période, 350€/An

Séances

  • lundi 12h15   19h15   20h00   20h45  
  • mercredi 18h30   20h45  
  • jeudi 17h15   18h00   19h30   20h15   21h00  
  • vendredi 12h15  
  • samedi 11h30  
  • dimanche 08h45  
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Stretching

Cours de 30 min + 30 min formule détente *

Améliore votre souplesse, favorise la récupération, apporte calme et bien-être et vous permet de rester en forme.

* Après chaque séance, vous pouvez vous détendre dans le jacuzzi, hammam et sauna pendant 30 minutes.

Tarif : 85€/10 séances

Séances

  • mercredi 16h30  
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Sauvetage

Adultes et adolescents

Cours de 45 min

Découvrir les techniques de sauvetage aquatique, l'utilisation des palmes masque tuba, améliore votre endurance respiratoire et cardio-vasculaire et vous permet de rester en forme

** Pour cette activité, il n'est pas nécessaire de savoir nager.

Tarif : 180€/18 séances

Séances

  • samedi 11h45  
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Aqua-phobie

Cours de 45 min

Ne plus avoir peur de la profondeur, être autonome, familiarisation avec l’eau, travailler la respiration, commencer l’apprentissage de la nage.

Tarif : 180€/18 séances

Séances

  • lundi 20h45  
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