Vélo aquatique
La séance de Vélo est associée à des Abdos, du Cardio et parfois de la nage avec palmes (afin de casser la monotonie de la séance)
Améliore votre endurance respiratoire et cardio-vasculaire, tonifie le corps, vous permet de rester en forme toute l'année, reprendre une activité en douceur .
La période, correspond à 9 séances